Cómo mejorar tu estado físico y mental gracias a este milenario sistema diseñado para la defensa personal.

Con el Taekwondo comprometes tu espíritu con autodisciplina, paciencia y autoconfianza.

Índice del curso:

1. Definición de Taekwondo
2. Entrenamiento - Reglamento
3. Efecto Físico
4. Efecto mental
5. El secreto del entrenamiento
6. El instructor ideal
7. Historia del Tae kwon do
8. Desarrollo de las artes marciales
9. Principios Básicos
10. Cultura moral
11. Filosofía del Tae Kwon do
12. Presidente y fundador
13. Ranking y figuras
14. Técnicas - posturas
15. Técnicas de mano
16. Teoría del poder
17. Puntos Vitales y herramientas de ataque